Когда новорожденный ребенок начинает держать голову: важный этап развития

Этот процесс не происходит мгновенно. Он поэтапный и требует от малыша постоянных тренировок.

• 0-1 месяц: рефлексы и их отсутствие.

  В первые недели жизни мышцы шеи очень слабы. Ребенок может лишь ненадолго повернуть голову набок, лежа на животе, или случайно задеть ею, но о сознательном контроле речи не идет. В этот период жизненно необходимо поддерживать головку малыша, когда вы берете его на руки, кормите или держите столбиком.

• 1-2 месяца: первые уверенные попытки.

  К концу первого месяца жизни вы заметите прогресс. Лежа на животе, малыш будет пытаться на несколько секунд приподнять голову и повернуть ее. Это его первые тренировки! К 6-8 неделям он может ненадолго удерживать голову, лежа на спине, если вы gently тянете его за ручки в положение сидя (ни в коем случае не делайте это резко!). Но помните, движения еще очень неуверенные, и поддержка все так же необходима.

• 2-3 месяца: значительный прогресс.

  Это период большого скачка. Мышцы шеи и спины заметно крепнут. Лежа на животе, ребенок может удерживать голову под углом 45° в течение минуты и более, с интересом оглядываясь вокруг. Когда вы держите его вертикально, он уже может несколько минут удерживать голову прямо, но она еще может покачиваться. Поддержка пока нужна, но уже не такая постоянная.

• 3-4 месяца: уверенность и контроль.

  Малыш достигает нового уровня. Он уверенно держит голову в вертикальном положении, поворачивает ее в стороны, следя за игрушкой или вашим лицом. Лежа на животе, он приподнимается на предплечьях, удерживая голову под углом до 90°. В этом возрасте необходимость в постоянной поддержке головы у большинства детей отпадает.

• 4-6 месяцев: полное мастерство.

  К 5-6 месяцам ребенок полностью контролирует движения головы. Она не запрокидывается назад, когда вы поднимаете его. Мышцы шеи и спины работают слаженно, что является прямой подготовкой к следующему этапу – умению сидеть и переворачиваться.

Развитие этого навыка можно и нужно мягко стимулировать.

1. Выкладывание на живот. Это золотой стандарт укрепления мышц шеи, спины и плечевого пояса. Начинайте с 2-3 раз в день по 1-2 минуте, постепенно увеличивая время. Делайте это, когда ребенок сыт и в хорошем настроении. Можно лежать перед ним, разговаривать, показывать яркие игрушки – это мотивирует его поднимать голову.
2. Вертикальное положение. Ношение столбиком после кормления не только помогает срыгнуть, но и тренирует шею. Малыш будет инстинктивно пытаться приподнять и удержать голову, чтобы посмотреть по сторонам. Всегда страхуйте его.
3. Занятия на фитболе. Выкладывание на большой мяч на животик – отличное и щадящее упражнение. Покачивания вперед-назад стимулируют работу вестибулярного аппарата и мышц.
4. Массаж и гимнастика. Профессиональный массаж значительно ускоряет процесс укрепления мышц и снятия гипертонуса, который часто мешает развитию. Наши специалисты по детскому массажу в «Детской поликлинике на Ленинградке» владеют всеми необходимыми техниками.

«Главный принцип любых занятий с грудничком – регулярность и позитивный настрой. Не заставляйте ребенка лежать на животе, если он плачет и устал. Лучше сделать 5 коротких сеансов в день по минуте, чем один пятиминутный, превратившийся в мучение. И помните, лучшая мотивация для малыша – ваше ласковое лицо и голос».
— Чиж Марина Владимировна, врач-педиатр

Каждый ребенок развивается в своем темпе, но есть определенные «красные флаги», которые требуют консультации специалиста:

• К 3 месяцам ребенок совсем не пытается приподнять голову, лежа на животе.
• В любом возрасте головка постоянно запрокинута назад (это может быть признаком гипертонуса или неврологических проблем).
• Малыш поворачивает голову только в одну сторону, а в другую – с явным трудом или плачем (возможна кривошея).
• Ребенок клонит голову набок только в одну сторону.
• Наблюдается выраженное дрожание (тремор) головы при попытках ее удержать.
• К 5-6 месяцам навык не сформирован, и головка все еще «болтается».

«Не стоит паниковать, если в 2 месяца соседский малыш держит голову лучше вашего. Но если вы заметили какой-либо из тревожных признаков, не ждите, что «само пройдет». Своевременная диагностика – залог быстрого и успешного решения проблемы. В нашей клинике мы можем провести комплексный осмотр: консультацию педиатра, невролога, ортопеда, сделать УЗИ шейного отдела позвоночника и нейросонографию, чтобы найти причину и назначить эффективную терапию – массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику».
— Чиж Марина Владимировна, врач-педиатр

Первый год жизни ребенка – это удивительное путешествие, полное открытий и достижений. Умение держать голову вертикально – его первая большая победа. Наслаждайтесь этим временем, будьте внимательны к своему малышу, отмечайте его успехи и не стесняйтесь обращаться к специалистам, если что-то вызывает у вас вопросы.

В «Детской поликлинике на Ленинградке» мы всегда готовы помочь вам советом, провести полную диагностику и обеспечить профессиональное сопровождение на всех этапах взросления вашего ребенка. Доверяйте здоровье своих детей профессионалам!

Запишитесь на консультацию к нашему педиатру или неврологу по телефону: 8 (999) 777-60-03. Мы поможем вашему малышу расти крепким и здоровым!